断薬成功なるか？

今まで二日に一回抗うつ薬をのんでいました。最後に飲んだのが二日前。つまり明日からは、新しいステージへと突入です。完全断薬に向けて歩いていきます。

断薬して3日というのはこれまでにない体験。とりあえず今日の調子はいいようなので、明日はいけるかな？

人によっては断薬がつらいという声もあるようですが、自分はそんなにつらさを感じませんでしたね。多少イライラが強まったかな？と思うことがあった程度です。まあもともと飲んでいる量が少なかったこともあるのかもしれません。

少しでも心配があれば、水曜日にでも休んでおいしいラーメン屋さんへ行こうと思います。とにかく断薬を完了させたいですね。

個人的には仕事始まりの1月4日と2月の上旬、3月下旬～4月上旬が危険地帯かな？と思っています。だから、そのころには意識的に休暇を取って、ヨーグルトなどをとって、サプリを増やして・・・いろいろなものに頼りながら行こうと思います。

うん、残念ながら頼れる人がいないのがうつ病を治すうえで最大の弱点ですね。それでも断薬まで来ることができました。

もう一息様子を見てみます。そうして通常生活を送れたら、うつ病はやっぱり治る病気でしたと伝えたいです。

とりあえず1月末の受診で終わりにできるように、自分を調整していこう。