月曜日に予定は入れない

月曜日は行きたくない気持ちが強くなる日。こんな日に嫌な予定を入れると、さらに仕事に行きたくなくなる。

やっぱり月曜日はできるだけ予定を入れないに限ります。もし入れるんだったら、自分が好きな仕事の予定を一杯入れておく。
そうやって、少しでも仕事に行かない言い訳を減らしておくのがいいですね。

そう、自分はこの原則に反して嫌な予定を入れてしまっています。まあ先方の都合だからしょうがない面もあるんだけど・・・

まあとりあえず朝起きられたからOKでしょう。この調子なら仕事も行けそうだし、予定もこなせるでしょう。

あぁ今日はもう薬も飲まないのでもっとストレス減らしておけばよかった。ビタミンCとかたっぷりとってストレス対策をしていこう。