嫌われる勇気_うつ病回復に向けて

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改めて嫌われる勇気を読んでみた。

ここに書いてあることは今になれば当然のことばかりだなぁと思う。

他人は変えられないこと
他人の人生を背負わないこと

は自分にとってもとても大切な教えだと思う。

そう、人の評価や見方を変えることはほぼできないのなら、自分が信じた道を進むようにすればいい。

定時で帰ることは申し訳ないこととも思っていた。では反対に、ほかの人が定時に帰ったら、自分はどう思うか。またそのほかの人はどのように思うだろうか。
ずるいと感じる人もいるだろう。
仕事早くて素晴らしいと思う人もいるだろう。
まったく気にしない人もいるだろう。

人が不機嫌でいるとき、機嫌を取ろうとして自分が疲弊していった。いくら機嫌をとっても、機嫌はよくならない。
そんな他人の人生をしょい込んで、自分がすり減ることはない。人の気分はその人にしかいやせない。

勝手に人の考えを決めつけて、自分にプレッシャーを与えるのは本当に無駄だ。自分が正しいと思うことをしていこう。自分のために生きていこう。

これを読む人なら、わががままにふるまう程度でちょうどいいのではないだろうか。

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