毎朝爽快で腸内フローラ（腸内環境）よくなるか

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先日から毎朝爽快を試していますので、そのレビューです。

効果

飲み始めて４日くらいで大量の排便がありました。この日は仕事休みの日で、トイレに呼ばれないこともしばしばあるのですが、ちゃんと呼ばれました。
その後も定期的にお通じはあります。しかし、最初の時のような感動するほどのものでは
なくなっています。

有効成分

ラクチュロースが4,000mg入っています。このラクチュロースはオリゴ糖の一種で、腸内ビフィズス菌の増加を助けます。
ラクチュロースの摂取はダルビッシュ有選手と親交の深い山本義徳さんも腸内環境を整えるのに勧めています。元記事

味

薄いヨーグルト味で、すいすいと飲めます。夏場などは飲みやすくていいでしょうね。


自分の結論

とりあえず効果はあるけど、劇的な変化が続かなかったので、とりあえず手元にあるものをのんで、ほかのものを試してみます。
ただ今後は毎朝摂取している飲み物を短期間でローテーションする予定なので、そのローテーションの一員に据える予定です。


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