殺菌済み乳酸菌に効果はあるのか

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効果はあるけど、意味はない。

乳酸菌やビフィズス菌が入ったサプリメントや健康補助食品をとるとき、必ず成分表をみるようにしている。
そうすると、結構（殺菌）とかかれている。

うーん乳酸菌がすでに殺菌されていて、なんかしらの効果はあるのだろうか、調べてみた。
どうやら死んでいる乳酸菌も、すでにおなかの中にいる乳酸菌のえさになるから効果はあるらしい。

けど、っていうことは、乳酸菌の種類は関係ない？オリゴ糖とかとればいいんじゃないか？

「○○乳酸菌入り」って乳酸禁の効果を宣伝しつつ、殺菌済みだと乳酸菌の働きがないんだから意味がないんじゃない・・・。

日本でよく見る情弱商法って感じだけど、成分表を見るようにすればいいだけですけどね。

乳酸菌の効果を望むなら、生きている乳酸菌。可能なら生きて腸まで届く処理をされたものをとりましょう。
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