年末年始休暇でストレスに？

仕事がストレスの人には年末年始休暇でひと段落なんでしょうが、家庭でストレスを抱えている人にとっては、さらにストレスフルな日々ですね。

なんとか理由をつけて一人になる時間を確保したいものです。

例えば車を洗いにいく。年末の洗車場は大変混雑します。長時間車で出かけていても十分言い訳が立ちます。洗車待ちでの時間つぶしも考えていけば一人の時間を楽しめます。

また、買い出しなんかに行くのもいいですね。家族がついてこないような買い物、例えばお正月のお酒をかうとか、あなたの下着を買うとか・・・

あとは早寝早起きですね。早く起きて一人の時間を確保する。
自分はだいたい5時起きで新聞読んだり、ブログ書いたりして自分の時間を楽しむようにしています。

家庭でのストレスを克服するのはなかなか大変です。自分の時間を確保することも大事ですが、家族との距離感や考え方を変えることにより、少しでも自分にとって楽な空間にしていきましょう。
相手はかえられないので、自分が変わっていくしかありません。